Nyilván, ha az egészségünkkel kapcsolatban teszem fel a kérdést, akkor az első helyes válasz, hogy legyünk panaszmentesek. Rendben. Nagyon ésszerű felelet, hiszen minden ami a mindennapokban számunkra zavaró, korlátozó, “probléma”, az panasz. Csak az a baj, hogy a panaszaink egy részének hosszas, akár több évtizedes előélete van... panaszmentesen. ???
A szívinfarktus vagy a szélütés sem ott kezdődik, ahol megjelenik a panaszunk. Olyan apró jelentéktelennek tűnő és panaszt nem okozó dolgok készítik elő szorgosan az ilyen éreseményeket is, mint az elhízás, a cukorbetegség, a magasvérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a dohányzás.
Szóval, ha hosszútávon (is) panaszmentes szeretne maradni, akkor előre kell gondolkodnia, keresnie és a feltérképezett, panaszt még nem okozó bajokkal szakszerűen foglalkoznia.
Az aktuális panaszmentességen túl ez a legfontosabb!