2018. 05. 26.
Segítsen „nekem”!

Még mindig túl kevesen ellenőrzik a vérnyomásukat megfelelően, pedig érdemes. Kérem, adja tovább a hírt! 1-2 (de legalább 3) havonta, 4-5 napig ellenőrizzen!  Mindig nyugalomban, részben a reggeli, részben a délutáni órákban mérjen, pihenés után, ülő helyzetben, megtámasztott háttal, felkaros mérővel. Ha az érték 135 és/vagy 85Hgmm feletti, akkor 1/2-1 perc után mérjen vissza! Ha ismételt mérésekkel sem csökken 135 és 85Hgmm alá az érték, akkor az bizony magasnak látszik. A másik lehetőség, hogy eleve 1/2-1 perc időközökkel háromszor mér és az értékeit megátlagolja. Így is 135/85Hgmm alatt van a “helye”. Ha az értékei tartósan 135 és/vagy 85Hgmm fölé emelkednek az magasvérnyomásbetegségre utal vagy ha eleve kezelt magasvérnyomásbeteg, akkor a kezelést át kell gondolni, mert úgy látszik nem megfelelő annak a hatékonysága.