2018. 11. 19.
Ne kipipálja, hanem tegye!

Sokat tehetnénk az egészségünkért, azaz önmagunkért. A legjobb az lenne, ha még akkor kezdenénk el tenni, amikor semmi bajunk. Kevés hiteles információval rendelkezik egy „átlag magyar” az egészségismeretek terén. Sok a hír, ötlet, tanács, reklám de kevés az érthető és tudományosan is megalapozott ismeret.
Hamarabb is leszünk betegek mint feltétlen kellene és a betegségeinkkel se nagyon boldogulunk. Persze az egyenes beszéd is ritka. Folyik a gyógyszercserélgetés akár akkor is, amikor... amikor ki kell mondani, hogy „alapok nélkül nem lehet házat építeni”. Ha pszichológiai alapprobléma van, azzal kell hatékonyan lépni, ha életmódi, akkor azzal (a kettő gyakran össze is függ). Amikor végre valahol, valaki elmondja (és leírja!), hogy pl. kezdjen egyeztetni pszichológussal vagy dietetikussal, akkor ne csak elmenjen, hogy ki legyen pipálva, de... tegye is amit tenni kell!