|
Hogy, mit? A vérnyomást. Persze mérni, azaz korrekten, szisztematikusan meghatározni. Ha kezelt magasvérnyomásbeteg, vagy nagy az esélye, hogy azzá válik (pl. a szülei, testvérei közt már van magasvérnyomásbeteg), akkor heti 3-4 -5 alkalommal is indokolt, részben a reggeli órákban, részben késő délután, nyugalomban, vérnyomást mérnie. Egy mérés semmire sem jó.
|
|
Bővebben... Mérni vagy méricskélni?
|
|
Ha érvédelem akkor mérés. Ha mérés, akkor először vérnyomásmérés. Ha vérnyomásmérés, akkor leginkább otthon, nyugalomban, megbízható (lehetőleg felkaros) készülékkel önellenőrzés. Na de, mit mutat a masina? Mindig három számot látunk a kijelzőn, együtt, vagy egymás után.
|
|
Bővebben... Bűvös számok
|
|
Mérni, pedig kell. Itt van például a vérnyomás. Mérje felkaros mérővel, nyugalomban, heti 3-5 alkalommal, részben reggel, részben késő délután. Csak akkor legyen elégedett, ha átlag 130 és 80 alatti. Akár az első, akár a második érték tartósan magasabb, érdemes orvosdoktorral megbeszélnie a teendőket.
|
|
Bővebben... Mérni, mérni... élni!
|
|
A tartós betegségek zöme nem gyógyítható. Ugyanakkor korrekt kezeléssel optimálisan úgy érezzük: nem is vagyunk betegek. Ez a lényeg. Csak ne felejtsük el, hogy panaszmentességünk a jól megválasztott, személyre szabott kezelés következménye!
|
|
Bővebben... Rajtunk múlik
|
|
|
A betegségek nagy része NEM gyógyítható. Orvosdoktor szájából ez rosszul hangzik, de igaz.
A bajok nagy része csak megelőzhető, elkerülhető, késleltethető lenne. Ehhez időben megelőzni, elkerülni, késleltetni kellene.
Vajon őszinte, vagy csak őszintének látszó kérdést kapok? Mondja meg, hogy is állok, mit is tegyek?
|
|
Bővebben... Mondd meg az igazat…
|
|
Mi is gyógyít? Az orvos, az orvosság, vagy mi önmagunk? A legnagyobb hiba, ha nem bízunk magunkban, nem teszünk önmagunkért, csak várjuk a segítségnek álcázott csodát.
Valakit nem lehet meggyógyítani úgy kívülről. A gyógyuláshoz gyógyulni akarás is kell.
|
|
Bővebben... Orvos-ság
|
|
Vegyünk egy őszülő, nyugdíjas mentőtisztet! Legyen szívzűrje, amit időnként „helyre tesznek”, túlsúlya, magas koleszterinje, kezeljék magas vérnyomással, és legyen pipás! Jöjjön egy rendezvény! Ott haljon meg! Van az úgy. Teremjen ott egy orvos, és mentse meg! Jöjjön az OMSZ! Vigye kórházba!
|
|
Bővebben... Döbbenet
|
|
Roppant jól esik, ha valaki valamit megköszön. Érdekes, hogy akkor is, ha nem csináltam semmit, csak tettem a dolgom. Lehet, hogy ma már ez is nagy dolog? Nem tudom. Rájöttem, hogy én is csupa olyasmit köszönök meg, ami természetes (lehetne). Lehet, hogy manapság nincsenek is kis dolgok?
|
|
Bővebben... A "köszönöm"
|
|
