2017. 10. 22.
Nobel-díjas óra

Idén az orvosi, pontosabban élettani és orvosi Nobel- díjat három amerikai kutató a biológiai óránk megértéséhez hozzájáruló kutatásaiért kapta. Ez az óra, pontosabban órarendszer genetikailag belénk kódolva működik, szervezetünkben kikapcsolhatatlanul, de nem megzavarhatatlanul. Miért fogalmazok első hallásra ilyen rejtélyesen? Azért, mert sok bajunk, betegségünk gyökerezik abban, hogy a környezeti stresszhatásokkal, a természetes biológiai napirendünktől eltérő, sőt gyakran teljesen össze- vissza életmódunkkal romboljuk azt a hormonális és idegrendszeri „órarendet” ami az egészséges élettani működésünk egyik meghatározó alapja. Szóval nem csak az nem mindegy, eleget alszunk-e, de az sem, hogy mikor és nem mindegy, reggelizünk-e, sőt az sem, hogy mikor... és hasonló „apróságok”.
Ne dúlja szét a biológiai óráját, mert az megbosszúlja a tekergetést!