Ha valaki szemmel láthatóan, kézzel foghatóan, ízülettel, tüdővel érezhetően - mondjuk ki, mert van rá magyar szó – kövér, tényleg akar-e fogyni? Hajlandó-e ezért tenni? Ugyebár, ha nem, akkor nem is fog(y). Értelmetlen elveszni szuper-diétákban, hiszen tartós testsúlycsökkenést, csak ésszerű, fenntartható életmódi átalakítással érhet el bárki.