Nyugalom! Most nem a „gyalogoljon-gyalogoljon” szöveg következik. Persze világos, hogy a „gyalogoljon”-hoz nem elhanyagolható kérdés a „van-e még mivel”. Azt is tudom, hogy orvosi szempontból a lábunk nem „életfontosságú szervünk”, de azért mégis jobb lábbal, mint láb nélkül! Arra hívom fel a figyelmét, hogy a láb szakszerű vizsgálatával hihetetlen sokat megtud - úgy „általában” - magáról az érrendszeréről is.

Az ember nem azonos a zsírral, de az emberi test jelentős része zsír! Félnünk kell-e egyáltalán a zsírtól? Időszakosan felröppenő hír, hogy a koleszterintől való félelmet - a nagyobb profit

Kártyázott már? Most képzelje el, hogy a saját lapjait sem ismeri az öröklődés, a genetika lapjait. Emel, licitál, húz, cserél… mindezt vakon. Valahogy így él, aki nem tisztázza, mi veszélyezteti életét, és nem is tesz semmit a bajok elkerüléséért. Játsszunk tovább! Most csak a saját lapjait látja.

Ha egy kicsi gyermek, nagy, nagyobb és még nagyobb kockából építkezik, rájön a „hosszútávú stabilitás törvényére”. Arra, hogy melyiket melyikre tegye, hogy a piramis össze nem dőljön. Lehet, hogy felnőve elbutulunk?
Hiába mondom – sőt írom – naponta, hogy „hosszútávú érrendszeri stabilitás, a dohányzás elhagyása nélkül nem remélhető”.

Vannak családok, ahol szinte mindenki cukorbeteg. Ha családjában előfordult cukorbetegség, az ön rizikója is nagyobb! Öröklődés. Sajnos, aki cukorbeteg, rögvest érbetegnek is. Életkilátása így a szívinfarktust már elszenvedett, nem cukorbeteg szomszédjáéval egyezik meg. További probléma, hogy a cukorbetegséget érezni nem lehet. Mikorra tüneteket okoz, addigra már biztosan kialakult szövődményeként az érelmeszesedés!

A cigaretta, a dohányzás nagy átok és sok kiadás.

Tudja ezt a dohányos is. Amire a felismerés megszületik, a dohányzás már olyan fokú, hogy már nikotin- és szokásfüggők. Aki próbálta letenni a cigarettát, és túljutott az első hetek nehézségein (ilyenkor a nikotinhiány elvonási tüneteket eredményezhet), tudja, hogy később egy begyakorolt dohányos szituáció, vagy megszokott kávé illata szinte reflexesen indíthatja el kezét a cigarettás doboz, a dohányzás felé!