2018. 07. 18.
kövérség

Ha valaki szemmel láthatóan, kézzel foghatóan, ízülettel, tüdővel érezhetően - mondjuk ki, mert van rá magyar szó – kövér, tényleg akar-e fogyni? Hajlandó-e ezért tenni? Ugyebár, ha nem, akkor nem is fog(y). Értelmetlen elveszni szuper-diétákban, hiszen tartós testsúlycsökkenést, csak ésszerű, fenntartható életmódi átalakítással érhet el bárki.

Bővebben...  

A kövérség betegség. Nyilván a kérdést nem pusztán a magasságunkhoz viszonyított súlyunk határozza meg. Fontosabb a haskörfogatunk, mint a kilók száma. Ez jobban tükrözi a beleink közti zsír mennyiségét. Merthogy a „haszsír” a bajok forrása.

Bővebben...