2017. 11. 25.
has körfogat

A kövérség betegség. Betegség. Betegség… Tudom, hogy már legalább ezerszer leírtam ezt az évek alatt, és talán több ezerszer ki is mondtam, mégis, ha kell, leírom ezeregyedszer is: a kövérség betegség! Betegség és nem – mint sokan hiszik – csupán esztétikai kérdés. Nem a fürdőruha vagy szabászati divatok miatt kell gyógyítani, hanem mert… betegség.

Bővebben...  

FejfákAz érbetegség sunyi. Sunyi, mert lassan és már fiatalon indul, de "nem fáj". Egy csomó betegség okozza/gyorsítja. Ezek a "betegségokozó betegségek" - a dohányzás, túlsúly, magas vérnyomás, cukor- és vérzsír-betegségek - évekig, évtizedekig nem okoznak semmi panaszt.

Bővebben...  

Megelőzés:

  • Gondolkozzon!
  • Ésszerű étkezés
  • Rendszeres testmozgás

Felismerés:

  • Húzza fel az ötéves kedves nadrágját!
  • Has-körfogat?
  • Legyen őszinte Önmagával!
Bővebben...  

Centi :)Ígértem, lépésről lépésre haladunk a megoldás útján szívünk, ereink védelméért. Kezdjük a testsúlyunkkal. Elő a centit! Micsodát? A centimétert! Na, ebből nem fogjuk tudni, ki hány kiló, deez nem is lényeges! Nem? Nem. Gondolkodjunk! Probléma, ha sportolással "izomkolosszussá" válunk? Nem. Ha nagyra növesztettük a fenekünket? Talán. Ha egy kis pocakot eresztettünk? Igen!

Bővebben...  

FIGYELEM!!Tényleg ezt tudom ajánlani, ha szeretné megtudni, mekkora Önnek vagy szeretteinek az esélye egy szívinfarktusra. Haladjon lépésről lépésre! Kezdjük azzal, amit kapásból tudhatunk.
Férfiként 45, hölgyként 55 év felett feltétlen tisztázandó rizikóhelyzet. Hölgyem, ha ön dohányzik vagy a közelmúltig dohányzott, számoljon a férfiak "esendőségével". Lerontotta, amit a női hormonok védelme jelenthetett volna!

Bővebben...  

!! HALÁLOS !!Haladjunk tovább az úton - ereink védelméért!
A kövérség betegség. Nehéz a többségnek (akikhez sajnos, még én is tartozom), akik átlépték, átlépik vagy ott lépkednek férfiként a 102, nőként a 88cm-es bűvös has-körfogati határon. Megoldás: fogyókúra? Nem! Vagyis igen, de nem úgy, ahogy "szoktuk".

Bővebben...  
<< Első < Előző 1 2 Következő > Utolsó >>