Ez a cím úgy hangzik, mint valami kampányfelhívás. Csakhogy kampánnyal aligha menthet (javíthat, hosszabbíthat) életén; ahhoz mindennapi, kis vagy nagy lépéseket kell tennie. Figyelem! Kulcsszó: a mindennapi és a lépések! Amolyan filozófiai bevezetőként gondoljuk végig, hogyan jutottunk a mamutüldözés nehézségétől a bevásárlókocsi túlsúlyosságáig.

Bocsánat, a bevásárlókocsis túlsúlyosságunkig. Szerintem a mindennapok nagyáruházi élelemszerzése megtestesíti a leküzdendő problémát. Legtöbben gyakorlatilag fizikai erőkifejtés nélkül jutunk tetszőleges mennyiségű, hihetetlenül nagy energiatartalmú „betevő falatjainkhoz". Az eredmény: túlsúly, elhízás, kövérség. Ennek az eredménye pedig: fújtatás, lihegés, ízületi fájdalmak, magas vérnyomás, cukorbetegség, szívelégtelenség, infarktus, szélütés... Persze sokaknak sokáig nem. Itt a csapda! Nemhiába előkapuja a túlsúly a cukorbetegségnek. Valósággal másolják egymást. Kezdetben egyik sem fáj, nem okoz problémát, de később már nem is okoz mást, csak problémát. Önön múlik, hogy vár, és ... háj, vagy lép, és... él!

www.ergondnok.hu