2020. 11. 25.
Két ellenség egy nyeregben

Manapság, korai halálunkat “várhatóan” valamilyen szív-érrendszeri (lényegében “idő elötti” érelmeszesedés) vagy rosszindulatú daganat okozza. Elgondolkodtató (kellene, hogy legyen), de életvitelünk, életmódunk nagyon gyakran meghatározó ezen bajok korai megjelenésében. A hatékony stresszkezelés, mértékletesség (igen az evésben és az alkoholfogyasztásban is!)  a rendszeres fizikai munka (vagy az azt “helyettesítő” sport), a dohányzással szembeni zéró tolerancia… segít, illetve segítene. Persze nem akkor kell/kellene ehhez hozzákezdenünk, amikor szorulni kezd nyakunk körül a hurok, hanem ilyen életvitelben, életmódban kellene már felcseperednünk. Ha ezt lekéstük is lépjünk, hiszen ezzel utódaink jövőjét (is) biztosítjuk és azért magunknak is segítünk.