Mindenre (de egészségügyi helyzetünkre nagyon!) igaz, hogy a jelen állapotunkat a multunk, jövőnk alakulását pedig jelen cselekedeteink határozzák meg. Ha bármelyikünk őszintén végiggondolja, mit, mikor tehetett volna másként, hogy ne abban a helyzetben (hanem jobban!) legyen most, mint amiben ténylegesen van... hát... Na, ez az amin nem érdemes tépelődni, de a tanulságok miatt érdemes elgondolkodni rajta.

Viszont, a mostantól “mit, hogyan tegyek” magamért kérdés roppant időszerű... most.
Mindenki, még akkor is, ha esetleg elképesztően nehéznek látszó helyzetben van befolyásolhatja a jövöjét, jövőbeli egészségét. Szakember segítségével feltérképezheti, hogy hogyan is állnak a dolgai (akár van, akár nincs panasza!), listát készíthet esetleges teendőiről és... Ezután következik (és következzen is!) a szakszerű és szisztematikus cselekvés.