Rohanó világot élünk. Vagy mi rohanunk? Lehet, hogy ezért lesz körülöttünk minden rohanó? Sajnos, nem a gyaloglás, kocogás, futás, kerékpározás, úszás ütemére gondolok. Nem. Ilyesmit legtöbben nem hogy rohanva, de poroszkálva sem teszünk. Pedig mozgás és egészség - összetartozó fogalmak.

Minden nap tanulok valamit a fiamtól. Ez első hallásra humorosnak látszik, hiszen Richárd 2,5 éves, de megpróbálom elmagyarázni, mire is gondolok. Tegnap egy többméteres ugrálóvár megmászásába kezdett az apróság, és ez esetben az apróság nagyon találó szó. A vállalkozás első pillanatra reménytelennek látszott, mert nem érte fel rendesen a kapaszkodásra tervezett kötélhálót, de...

"A leghosszabb út is egyetlen lépéssel kezdődik." Adja sportra a fejét, de legyen a fokozatosság az első szabály. Üljön le kényelmesen egy székre! Ne nevessen! Ez még csak előkészület. Keresse meg valamelyik csuklóján a hüvelykujj felőli oldalon a pulzusát! Több ujját a csuklóra fektetve keresse! Megvan! Akkor most számolja meg, egy perc alatt mennyit ver!

Nem földi paradicsom az életünk, de cserélne a kardfogú tigris elől menekülő emberősével? Bizony, az ő élete is küzdelmes volt! Mára kivesztek a kardfogúak és az oroszlán is kevés. Pedig sok kellene!
Látja, arra lettünk kifejlesztve, hogy a rövid idejű stresszt elviseljük. Sőt! Ez segített (és segíthetne) életben maradni. Csakhogy hiba csúszott a számításba.