2017. 12. 16.
Vérnyomásértékünk

Méri a vérnyomását? Mérje a vérnyomását! Megéri. Az élete függhet tőle. Na igen, de ha méri, akkor „mennyi” a jó? 140/90, vagy 130/80, vagy 130/85, esetleg

120/80 alatt?
Kapaszkodjon! Mindegyik igaz! Alapkérdés, hogy mérik vagy mérjük a vérnyomásunkat? Rendelőben általában 140/90 alatt kell, hogy maradjon az érték. Ha cukorbetegségünk van, a határ szigorúbb: 130/90 alatti.
Ha volt orvosi rendelőben, akkor világos, hogy a rendelői érték nem sokat mond. Emiatt egyre fontosabb a vérnyomás-önellenőrzés. Vegye kezébe a sorsát! Otthon, nyugalomban - megbízható, felkaron mérő, megfelelő mandzsettaméretű vérnyomásmérővel - a nap bármely szakában vérnyomásértékünk átlagban 130/80-85Hgmm alatti kell, hogy legyen. Az előző mondatban minden szó fontos. Kérem, olvassa végig újra! Egyébként az ideális vérnyomás 120/80Hgmm alatti. Ne aggódjon! Otthonában általában elég, ha 130/80-85Hgmm (tehát 130 és a „/”-ben 80-85) alatti értékeket mér!

www.ergondnok.hu