Remélem, csak gondolatban fejezi be a mondatot! Bizony, tévedés, hogy érzi, ha magas a vérnyomása. Persze sok érzésnél (fájdalom, düh) megemelkedik a vérnyomás. Ha a feje fáj, az biztosan a magas vérnyomástól van? Ha tégla esik a lábára, az is a vérnyomástól fáj? Pedig magas lesz. Csak úgy tudhatja, hogy mennyi átlagosan, nyugalomban (ez két perdöntő kérdés) a vérnyomása, ha méri.

Másik tévhit, hogy ha idősebb, akkor magasabb érték is jó. Ez abból eredt - és sajnos meggyökeresedett -, hogy az idősebb korosztályok vérnyomásátlaga magasabb. Nem azért, mert ez a jó, hanem azért, mert egyre többen válunk magasvérnyomás-beteggé.
Minél betegebbek vagy veszélyeztetettebbek ereink, annál alacsonyabb az elérendő - szakmai szóval -"cél"vérnyomás. Ha az önellenőrzést vesszük alapul - ez elég kézenfekvő, mert rendelőben ritkán, és egyáltalán nem "nyugalomban" mérünk -, akkor általában 130 és a "/"-ben 80Hgmm alatti a jó. A vérnyomás - érnyomás!

www.ergondnok.hu