2017. 11. 24.
Mérje ÉRnyomását!

A címben nincs elírás. A vérnyomásunk lényegében az érfali nyomásunk. Sőt! Kicsit riasztó, de igaz, hogy ha magasvérnyomással élünk, az általában már ereink betegségét jelző helyzet.
Szisztematikusan, pl. legalább évszakonként  5 napig ellenőrizze a vérnyomását!

Bővebben... Mérje ÉRnyomását!
 
Nyáron lemegy!

Itt van a nyár. Ráadásul, most amikor ezeket a sorokat írom kifejezetten izzasztó a hőség. Nem kell azonban ahhoz kánikulának lenni, hogy lemenjen a vérnyomásunk. Nyáron a vérnyomásunk alacsonyabb, télen magasabb. Persze a változás mértékében nagyok az egyéni különbségek (mint a hidegfrontnál jelentkező emelkedésben is), de... fontos, hogy a vérnyomásunkat időről- időre, az évszakos hullámzás miatt legalább évszakonként szisztematikusan kövessük.

Bővebben... Nyáron lemegy!
 
Derüljön ki idejében!

A magasvérnyomásbetegség az egyik, ha nem a legfontosabb érrendszerünket veszélyeztető klasszikus rizikótényező. Létrejötte lassú folyamat. Egy komplex, hormonális és idegrendszeri zavar ami, ahogy kialakul, már egyben maga az érbetegséget is jelző állapot.

Bővebben... Derüljön ki idejében!
 
Pattogtassa meg a szívét!

Ez most nem egy sportfelhívás. Valóban a szív, a szívizomzat rugalmasságáról szeretnék írni. Képzelje el, hogy van egy szép pöttyös gumilabdája, de... amikor lepattintja, akkor az nem pattog. Hasonló helyzet alakulhat ki akár az elhízás, a magasvérnyomás vagy a cukorbetegség kapcsán és ez a szituáció gyakorlatilag a szívelégtelenség korai előfutára.

Bővebben... Pattogtassa meg a szívét!
 
A szem a lényeg tükre

A cím nem elírás. Nem, ha a lényegnek az összes szervünk és ha tovább gondolom, ezzel az összes sejtünk vérellátását biztosító érrendszert, hajszálereinket tartom. Márpedig az érrendszerünk épségétől igenis az egész testünk egészsége függ.
Egy korrekt, szakszerű szemészeti alapvizsgálat sosem „csak” a szemről szól. Azt meg ki kell jelenteni, hogy egyáltalán nem csak a látásunkról.

Bővebben... A szem a lényeg tükre
 
A vérnyomásmérés hónapja!

A Nemzetközi Hypertonia Társaság 2017 májusára mozgalmat hirdetett. A cél, hogy legalább 100 országban, legalább 25 millió olyan ember vérnyomását megmérjék, akinél egy éven belül nem volt mérés.
A magasvérnyomás az egyik (ha nem a...) legfontosabb érbetegséget okozó rizikótényező.

Bővebben... A vérnyomásmérés hónapja!
 
Mi nyomja a... talpát?

Megdöbbentően nehéz a cukorbetegeket meggyőzni arról, hogy évente nem csak a szemüket, de a talpukat ill. nagy általánosságban az alsó végtagjaikat is meg kell szakszerűen vizsgálni. Ez a helyzet abból (is) adódik, hogy szinte egy egész generáció nőtt fel úgy, hogy szinte csak akkor fordult a figyelem a lábuk felé, amikor már panaszaik voltak.

Bővebben... Mi nyomja a... talpát?
 
Nincs, csak magasvérnyomás!

Nekem csak a vérnyomásom magas. Micsoda tévedés ezt így kijelenteni. Hiszen a magasvérnyomás-betegség az esetek többségében a szervezet egészét érintő és az erek állapotán direkt módon megmutatkozó, összetett szabályozási zavarnak a jele. Az, hogy feltekerünk a felkarunkra egy felfújható mandzsettát, majd ennek  segítségével megmérjük, milyen a vérnek az érfalra, azaz az érfalnak a vérre gyakorolt nyomása, az csak egy számérték.

Bővebben... Nincs, csak magasvérnyomás!
 
Akinek nem inge...

Több mint tíz éve írok (ahol erre módot adnak) azokról a problémákról, örömökről, érdekességekről amikkel orvosi munkám során találkozom.
Szuper, ha valaki ellenőrizni kezdi a vérnyomását és mert tudja, hogy 135 és/vagy 85 felett már magas, idejében lép. Szuper, ha leül dietetikussal, hogy cukorbetegsége miatt elkezdje étrendjét végre szakszerűen átalakítani.

Bővebben... Akinek nem inge...
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 Következő > Utolsó >>