04.28.
|
|
Hátradőlhetünk?
|
Igen, még mindig a COVID-ról lesz szó. Útálom ezt a nyavalyát. Én is rühellem a maszkot egész nap hordani, hogy kényszerűségből leszoktam a kézfogásról, hogy nem látom az arcát csak a maszk felett a szemét, amikor a rendelőben farkasszemet nézünk. Bizonytalansággal tölt el, hogy még mindig nincs vége és senki sem tudja, hogy a COVID utáni tünetek mitől szűnnének gyorsabban (bár lehet, hogy egyes védőoltásoktól!) ill. az sem tuti, hogy idővel mindenki ismét maradéktalanul panaszmentes lesz.
|
Bővebben... Hátradőlhetünk?
|
04.21.
|
|
Stressz… evés
|
Sok a stressz. Minden nap hallom. Naponta többen is mondják. Ez a stressz, amit ilyen egyszerűen, tömören megfogalmaznak, egyértelműen a rossz, pusztító, életünket felforgató, összetörő distressz. Tudományos értelemben minden hatás amire szervezetünk egyfajta általános készenléti állapotba kapcsol stressz.
|
Bővebben... Stressz… evés
|
|
04.14.
|
|
Motiváció
|
A motiváció egy különös, belső láthatatlan hajtóanyag, ami cselekvésre késztet. Minden tényleges és tartós változtatáshoz szükséges motiváció, hiszen a kívülről diktált feladatokat, egyfajta parancsként éljük meg, így legfeljebb ideig-óráig, kényszerűen végezzük. Belső meggyőződés nélkül senki ne számítson tartós eredményre, változásra.
|
Bővebben... Motiváció
|
03.31.
|
|
Ön sokszor kérdez?
|
Rossz jel, ha egy megbeszélésen, egyeztetésen nincs kérdés. Ritka, hogy ez a “mindent értek” jele. Sokkalta gyakoribb, hogy az “inkább nem kérdezem meg, nehogy még butának tűnjek” leplezése a látszólagos egyetértő bólogatás. Ennél már csak a “nem kérdezem meg, mert még bajom lesz belőle” verzió a rettenetesebb. Bizony én sokszor, sok helyen és a “szokásosnál” többet kérdezek.
|
Bővebben... Ön sokszor kérdez?
|
03.3.
|
|
Téveseszmerendszerek?
|
Valamiről biztos tudást szerezni nem éppen egyszerű dolog. Nem csak azért, mert sokat kell a témában tanulni, sőt elötte meg kell alapozni a “speciális” ismereteket, hanem azért is, mert a tudományos ismeretek folyamatosan alakulnak. Azt gondolhatnánk, hogy a tudás ellentéte a nemtudás. Ez nem igaz. A nemtudás egyfajta “tiszta lap”, amit kitartással, megfelelő forrásokra alapozott tanulással szépen, lassan tele lehet írni. A tudás ellentéte a téveseszmerendszer.
|
Bővebben... Téveseszmerendszerek?
|
02.17.
|
|
A fejünkbe is belepiszkálhat
|
Szerintem nem vagyok egyedül azzal az érzéssel, hogy a legkevésbé olyan betegséget szeretnék ami a fejembe (is) belepiszkál. Nos, rossz hír (és érdekes módon nem túl gyakran kerül szóba), hogy a COVID fertőzés egyike az ilyen bajoknak. Az oly gyakori íz ill. szagvesztés vagy a betegség akut időszakában és az azt követő hónapokban sem ritka (csaknem minden harmadik embernél megjelenő!) szorongásos vagy hangulati zavar oka éppen ez. Vagyis a COVID belepiszkál az agyunkba (is).
|
Bővebben... A fejünkbe is belepiszkálhat
|
|
04.7.
|
|
Tegyen mindent rendbe!
|
A COVID helyzet is rávilágított egy régi igazságra: Minél több baja, betegsége van valakinek és azok minél rendezettlenebbül (és minél régebb óta!) állnak fenn, annál nagyobb a rizikója annak, hogy valami tényleg nagy probléma történjen velünk. Ez azt jelenti, hogy legalább a COVID veszélyhelyzet lecsengése után ideje lesz mindent rendbe tennünk!
|
Bővebben... Tegyen mindent rendbe!
|
03.24.
|
|
Meddig lehet nem hinni?
|
Amit nem akarunk látni azt sokáig nem látjuk. Megdöbbentem, amikor néhány napja egy páciens a “miben segíthetek” kérdés után előadta, hogy… nincs is COVID, ez csak egy nagy átverős játék. Sokkolt! Ennél már csak az volt megdöbbentőbb amikor azt mondta, hogy “itt most magunkközött vagyunk, hát levehetjük már ezeket a szarságokat”. A “szarságok” a szájmaszkja és a szájmaszkom… Nekem azzal, hogy ki mit hisz nincs bajom. Szerintem, felnőtt emberként mindenki azt tesz magával, amit csak akar.
|
Bővebben... Meddig lehet nem hinni?
|
02.24.
|
|
Mennyire ritka a nagyon ritka?
|
Lehet azon gondolkodni milyen ritka a “ritka betegség” és azon is mennyire ritka ami nagyon ritka. Ez utóbbi gyakoriságot egy az egymillióhoz előfordulással adják meg, tehát egymillió ember közül egynél “várható” statisztikailag. Szép, érdekes és hasznos tudomány a statisztika, de aki ilyen betegségben szenved annak a gyakoriság… 100%! Szóval rögvest nézőpont kérdésévé válik a ritkaság/gyakoriság, ha ilyen bajunk van.
|
Bővebben... Mennyire ritka a nagyon ritka?
|
02.10.
|
|
A klasszikusok
|
Néha olyan érzése lehet (még egy kardiológusnak is), mintha betegségként már “csak” a COVID létezne körülöttünk, pedig… A nagy klasszikusok, az elhízás, cukorbaj, magasvérnyomás, vérzsírproblémák, dohányzás gyakorisága és jelentősége sajnos mit sem változott. Ezek talaján (“ők” az úgynevezett klasszikus, befolyásolható szív-érrendszeri rizikótényezők) pedig a szélütés, szívinfarktus, szívelégtelenség… sem lett mérhetően ritkább.
|
Bővebben... A klasszikusok
|
|
|
|
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>
|
8. oldal / 99 |