2018. 04. 21.
03.14.
    Mondja el! Adja tovább!

Az az érzésem, még mindig a rossz hírek terjednek igazán. Pedig lehetne ez másként és akkor sokaknak minden... másként lehetne. Ilyesmikre gondolok:  Képzeld, én már 10 éve szedem a koleszterincsökkentőmet és megállt a nyakamban az érszűkület. Ui.: mert így az érbetegség tényleg megállítható.

Bővebben... Mondja el! Adja tovább!
 
03.12.
    Jó reggelt! Ébresztő!

Kezdem az egyszerűbb ébresztővel. Reggel frissen ébred? Mondhatja, hogy dehogy, hiszen a munkám miatt korán kell kelnem, de akkor már eleve rossz helyzetben van. Azon persze általában nem tudunk változtatni, hogy mikor kelünk, de, hogy mikor fekszünk azon tudnánk. Szuper lenne – és a testi és lelki egészségét szolgálná – ha mindig kb. ugyanakkor térne nyugovóra és kb. ugyanakkor kelne, no persze a mostaninál (is) frissebben.

Bővebben... Jó reggelt! Ébresztő!
 
03.7.
    Egészben vagy sehogy

Az ember és annak testi-lelki működése nagyon összetett „valami”. Nem is érdemes a végletekig szétdarabolva vizsgálni, csak akkor ha már láttuk/látjuk egészben. Ha egy-egy „problémát,” panaszt vagy jelenséget kiragadva,a többire rá se kérdezve (és ezzel figyelembe se véve) próbálunk foglalkozni valakivel, az olyan csapdát rejt, mint amikor valaki a „fától nem látja az erdőt”. Ezt a gondolkodást azonban nem csak az orvosoknak kell tanulni, de a pácienseknek is érdemes érteni és elfogadni.

Bővebben... Egészben vagy sehogy
 
02.28.
    Ismeretfrissítés

Aki számítógépet vagy akár csak okos-telefont használ az tapasztalja, hogy azok működését alapjaiban meghatározó program időről- időre frissül. Pontosabban... frissítik, hogy megfeleljen az egyre változó körülményeknek, javítják a működés során kiderült hibákat, biztonsági réseket.
Valahogy így lenne célszerű gondolkodnunk az egészségvédelmünkkel, meg az esetleges betegségeink kezelésével kapcsolatban is.

Bővebben... Ismeretfrissítés
 
02.21.
    Írja felül a genetikát!

Sokáig úgy gondoltuk ami a génjeinkben meg van írva az megváltoztathatatlanul megnyilvánul a mindennapi életünkben, hiszen a DNS-ben foglalt kód átfordítódik a szervezet működését meghatározó fehérjékké.
Fantasztikus felismerés, hogy ez a rendszer korántsem ilyen egyszerű.

Bővebben... Írja felül a genetikát!
 
02.14.
    A gonosz ötös

Félévi bizonyítványosztás után gonosz ötösről beszélni őrültségnek hangzik. Persze ezek a kis írások egyáltalán nem az iskolai jegyekről szólnak. Ha a klasszikus, befolyásolható érrendszert terhelő rizikótényezőink ötösét vesszük sorra, akkor itt egészen más jelenti a jót.

Bővebben... A gonosz ötös
 
03.5.
    Mi az egészség?

Néhány hete gimnáziumi kollégistákkal beszélgettem az egészség/betegség kérdéseiről. Oldanom kellett a feszültséget, mert kötelező programként lettem „ajánlva” a témával a nap zárásaként. A kötelezőség nagyon riasztó bármi is legyen a téma! Az egészségtől duzzadó, vasszeget is meghajlító fiatalok pedig el sem tudják még gondolni, hogy az influenzán kívül nekik is lehet betegségük, vagy...?  Bizony, hogy... vagy!

Bővebben... Mi az egészség?
 
02.26.
    Meg kell ismerni a bajt!

Sok betegséget ma még nem tudunk meggyógyítani, de kezelni és ezzel a következményeit jó eséllyel elkerülni már tudjuk/tudnánk. Például a magasvérnyomás vagy akár a cukorbetegség ma még zömmel nem gyógyítható kórság. Ahhoz, hogy egy bajt uralni tudjunk fontos, hogy értsük annak működését vagy legalább azt, ahogy ma tudományos ismereteinkkel azt elképzeljük.

Bővebben... Meg kell ismerni a bajt!
 
02.19.
    Testtömeg index

BMI. Body (test) mass (tömeg) index (index). Ha tudja hány kiló és azt is, milyen magas, már számolhatunk is. Az adatokat mérni kell!
Szóval ha 189 centi, akkor 1,89 méter. Ezt az 1,89-et szorozza meg „önmagával”!
1,89x1,89=3,57. Ha eddig megvagyunk, akkor most a kilókban mért testsúlyt ossza el ezzel a számmal. 112/3,57= 31,37. Történetesen ez az én BMI-m.

Bővebben... Testtömeg index
 
02.12.
    Nekem cukrász-doki kellene

A negyed század alatt, mióta orvosdoktorkodom, neveztek már sok mindennek. Diabetológusként azonban cukrász-doki (eddig) még nem voltam. Persze ettől az illető cukorbeteg még sokat tudhat a betegségéről és működtetheti is akár eredményesen az önmenedzselési rendszerét, de...

Bővebben... Nekem cukrász-doki kellene
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>

2. oldal / 69