2017. 11. 25.
Töltsünk tiszta… alkoholt a pohárba

Erről még nem is írtam, pedig fontos és látom, hogy sok a félreértés, meg a félremagyarázás. Míg a dohányzásnak nincs javasolt minimális mennyiségese, az alkoholnak van maximálisan javasolt mennyisége. Javasolt maximális napi mennyiség! Nem a minimálisan, legalább naponta elfogyasztandó. Ez férfiaknak napi 1,5-2 „ital”, hölgyeknek pedig max.

1-1,5 „ital”. Nem bonyolult ezt a mennyiséget belőni, ha figyelembe vesszük, hogy minden italnak van egy saját szabvány pohara. A sörnél ez úgy 0,33 liter, a boros pohár (bár nagy!) szabályosan 1, max. 1,5dl borral töltendő és a töményeknél 3 „cent” a mérce. Szóval valamelyik (nem külön- külön!), alkoholtartalmú italból férfinak 1,5-2 pohár, hölgyeknek 1-1,5 a maximálisan javasolt napi mennyiség. Figyelem! Vannak betegségek, (pl. bármilyen eredetű májbetegség, szívelégtelenség, hogy a leggyakoribbakat említsem) ahol már egy csepp is árt!