2019. 12. 10.
Egészséges öregedést!

Aki megszületik az meg is hal. A boldogság mellett az áhított emberi cél a hosszú, de egészséges élet. Ennek lehetőségeit (is) kutatja a gerontológia, az öregedés folyamatát vizsgáló tudomány. Sokan gondolják, hogy sejtjeink (és ezzel magunk) öregedése csupán öröklött tulajdonságainktól, genetikai adottságainktól  függ, de... Bár alapjaiban igaz (ma igaznak látszik), hogy a végső, elérhető életkorunknak egyénileg is van felső (genetikailag megszabott) korlátja, de az, hogy ezt mennyire fogjuk megközelíteni és milyen egészségi állapotban, az már rajtunk is nagyban múlik.
Lassabban és egészségesen szeretne öregedni?
A recept alapja egyszerű: Legyen/maradjon “sovány” (semmiképpen ne hízzon el!) és maradjon testi és szellemi értelemben is aktív!
A recept “ráadása”: Állapotának szakszerű követése és a feltérképezett problémák korrekt, időben történő megoldása, korrigálása.