2017. 09. 24.
Selye egere

Ahogy világunk „civilizálódik” ütemesen elhízunk benne. A jólétbe pusztulunk bele? Egyre kevesebb fizikai értelembe vett munkával, egyre több élelmet cipelünk haza.
A jólét kövérré tesz? A jólét tesz kövérré? Selye János, a stressz-elmélet atyja, megfigyelte: ha egy egeret tartósan stressz ér, az visszahúzódik ketreckéje sarkába, alig - alig mozog, kiválasztja az édes (szénhidrát gazdag) eleséget és eszik… eszik… eszik...  
Manapság legtöbben állandó megfeleléskényszer szorításában vergődünk. Ez maga a civilizációs stressz. Sarokba szorultunk és eszünk… eszünk… eszünk, mint Selye János egere.
Bizony a stressz kövérré és beteggé tesz. Legalább mozduljon ki ketrece sarkából és válogassa meg tudatosan mit, mikor és mennyit eszik!  Orvosi értelemben: álljon két lábra! Szakszerű, saját személyére szabott mozgás és táplálkozásterápia. Ezekre építhet.