2017. 12. 16.
Lefogyni, de hogyan?

Vártuk, de nincs bikini szezon. Sokan szembesültek azzal, hogy nem jön rájuk a tavalyi fürdőruha. Kezdődik a fogyókúra, leadnak több kilót, aztán ...visszaszedik. Lesz, aki kövérebb lesz, mint volt! Ez a yo-yo-zás. Az elhízás, kövérség, túlsúly nem (csak) esztétikai kérdés. A cukorbetegség, vérzsír és magas vérnyomás melegágya, az infarktus, szélütés, szívelégtelenség előfutára.
Könnyebb nem elhízni, mint tartósan lefogyni. Tudjuk, hogy a „semmiből nem lesz valami”, de „enni jó”. Ki vállalkozik ezek után étrendjének dietetikussal történő korrekt (és így gyakran fájdalmas) tisztázására, majd dietetikai egyeztetésekkel tartós változtatásra?
Sokan nem is láttak még élő dietetikust! E nélkül marad a sokat ígérő - és semmit nem érő -  csodamódszerek és kúrák sora.