2022. 09. 27.
Tanult tehetetlenség

Ha valakit állandóan elérhetetlen, számára megvalósíthatatlan feladatokkal halmoznak el (vagy valaki önmagát állandóan csak elérhetetlen kihívások elé állítja) az egy idő után… nos, egy idő után már hozzá sem kezd a problémamegoldáshoz, mert szabályosan megtanulja, hogy… nem fog menni. És… amikor valaki úgy érzi valamiről/bármiről, hogy az “nem fog menni”, akkor az nem is megy. Ez a jelenség a tanult tehetetlenség (valós pszichológiai fogalom) esete. Emiatt (is) nagyon fontos, hogy olyan célt/célokat tűzzünk ki mások és magunk elé is, ami/amik ugyan jelentős munka, energiabefektetéssel, de számára elérhetők. Roppant fontos, hogy időről-időre sikerélménnyel (is) is megajándékozzunk másokat és önmagunkat is.
Haladjunk tehát lépésről-lépésre a problémáink megoldásában, szívósan, kitartósan, de… időről-időre sikerélményeket (is) teremtve.
Már emiatt is fontos, hogy időben térképezzük fel teendőinket, hiszen a kisebb problémák könnyebben megoldhatók!