Ha egészségesek szeretnénk maradni, rengeteg sok mindenre kellene figyelnünk és ezzel a sok mindennel sok mindent kellene tennünk. Tényleg? Nem. Csak annyi lett volna a dolgunk, hogy ne rontsuk el ami általában jól működik. Maradtunk volna aktívak, nyitottak a világra, mozogtunk volna sokat, éltünk volna mértékletesen... és... időnként nézettük volna át, tényleg minden rendben van-e. Ha erről lekésünk, (mert ki a fene foglalkozik az egészségével amíg van!) akkor jön a rengeteg és.... Látszik (ha hajlandók vagyunk látni), hogy egy tartós betegség mennyi mást is elront. Egy rendszerben (ami mi magunk vagyunk) romlott el vagy rontottunk el valamit. Ilyenkor sokszor valóban sok teendőnk adódik, hogy ezek visszajavulását optimálisan segíthessük. Persze nagyon nem mindegy mit, hogyan és... mikor teszünk. Próbáljuk még „időben”, átgondoltan és... szakszerűen.