2017. 10. 18.
Civilizációs stressz

Persze most (is) megteheti, hogy csak legyint. Akkor annyit tesz, mint aki rohanó szekéren a lovak közé veti a gyeplőt. Az ember nem csak biológiai, hanem társadalmi lény is. Az a közeg amit kiépít maga köré lényegében a civilizáció.
Ez manapság sok ponton ütközik ősi, biológiai rendszere igényeivel. Ettől (többé vagy kevésbé), de egy állandó stresszbe (is) kerül. Mint egy tartós nyomás, melynek elviselésére a biológiai rendszere nincs felkészülve és ezáltal... megbetegszik.
Például, legtöbben nem akkor kelünk, amikor pirkad (pedig a biológiai óránk ezt igényelné), hanem amikor az ébresztés „csörög”. Ez van. Az viszont, hogy ezt követően reggelizünk-e, vagy ezt az adagot (is) hozzávágjuk a vacsihoz, már mi döntjük el. Oldható a stressz evéssel, relaxációval vagy sporttal is! Csak egy példa volt és mégis mennyi választás, ami mind a miénk.