2017. 11. 24.
Lehet-e "pszichésen hízni"?

A kérdés jó. Világunk felgyorsult, az elvárások egyre nőnek, az életünk feszítetté vált. Alváshiány vagy már alvászavar, stressz, szorongás, depresszió… Aztán rohamosan nő a túlsúllyal vagy más elhízással küszködők száma. Direkt küszködőt írtam! Mi lehet az oka, ha valaki „elvileg mindent jól csinál", de mégsem fogy? Persze kérdés, hogy amikor, amennyit és amit eszik az tényleg az-e, amit „jónak" nevezhetünk? Ez a kérdés dietetikus segítségével (nem diétás nővér és nem „a kosztos") tisztázható. A másik kérdés, hogy amit mozgásnak vélünk, valóban mozgás, fizikai tréning-e? És ezután jön a nagy talány. Lehetünk irdatlan képzettek, csak éppen nem valósulnak meg a terveink. Az elakadás oka sok esetben pszichés tényező. Eleve az elhízás oka is sokszor pszichés ok. Itt jön az oknyomozás pszichológus segítségével. Persze, ha szembe is akar nézni a valósággal.