2017. 08. 22.
Grammonként fel

„Nem értem. Pedig már alig eszem. Úgy látszik, engem a víz is hizlal” Így foglalta össze, immár két hetes (!) fogyást célzó erőfeszítéseit egy 158cm magas, 116kg súlyú, ifjú hölgy.
Hiába grammonként jött fel, szeretnénk, ha kilónként menne le. Érthető. Érthető? Persze, ahogy hízunk, ez előhívja a bennünk szunnyadó, valóban már genetikailag megalapozott betegségek egész sorát.
Könnyebb nem elhízni, mint lefogyni. Ez az első ötletem. Ha ezzel elkéstem volna, akkor meg fogyjon le! Egyáltalán nem lehetetlen. A kulcsszó: életmód.
Az elhízás 99,99%-ban a helytelen életmód következménye.
Nem, nem gondolnám, hogy az Ön vagy az én esetem a 0,01%.