2017. 11. 24.
A meg nem hízás törvénye

Alig egy éve, hogy lezárult egy nagy vizsgálat, amiben keresték a választ, hogyan tudnak az emberek lefogyni. Röviden: sehogy. Pontosítok: úgy általában már sehogy. Nagyon kevesek képesek életmódjukat - mely az elhízás oka  - ésszerűen, de egyben jelentősen, tartósan átalakítani. E nélkül pedig nincs tartós fogyás. A szomorú végkövetkeztetés: a fogyás ösztönzése helyett, a nem elhízás feladatára kell koncentrálni!
Nem elhízni könnyebb, mint lefogyni. Persze ehhez is ésszerűen és tartósan változtatnunk kell életmódunkon és az igazi nagy egészségnyereség a gyermekeinknél, unokáinknál jelentkezik. Mi „csak” mellesleg és szerényebb mértékben fogyunk, de fogyunk…   Ezt tessék kipróbálni! Ezt tessék törvénybe iktatni! Ha nem önmagunkért, legalább gyermekeinkért.