2019. 09. 22.
Rendszer pedig kell

Testünk (és lelkünk) működésének kell bizonyos alapvető rendszeresség. Szervezetünk nagyon profin szabályozott automata. Sokat kibír, sőt, kijavít egy ideig, de idegi és hormonális vezérlőivel mégsem csinálhatunk bármit. Nem képes a végtelenségig korrigálni a hülyeségeinket, az életellenes terheléseket. Nem véletlen pl. hogy reggel és késő délután magasabb a vérnyomásunk mint déltájban.

Vagy, ha cukorbetegként reggel iszunk tejet az jobban emeli a cukrunk, mint máskor. Ezen – és még számos – megkerülhetetlen tény mögött, belső, felülírhatatlan óra rendszerünk áll. Ha testét pl. összevissza eteti, vagy altatja, (akár egy tartós szorongásos zavar miatti alvászavarral) akkor azt nem bírja ki. Megbetegszik. Történetesen meghízik vagy összevissza hullámoztatja a vérnyomását. Tegyen rend(sz)e(r)t az életébe!