2019. 12. 13.
Sopronért | Szív és érvédelem
Ét(el)rend

Bár nem vagyok dietetikus (a dietetikus képzett táplálkozásspecialista), de az bizonyos, hogy az étkezésünkben rendet, rendszert kellene tennünk. Az „ahogy esik úgy puffan”, a „szervezetem érzi mire van szüksége” általában sehova, pontosabban nem egyszer betegséghez vezet.
Még a (sok hülyeséget terjesztő) magukat táplálkozási gurunak hírdetők is rájöttek, hogy rendszert, szabályokat kell adni az embereknek, mert akkor változik valami.

Bővebben... Ét(el)rend
 
Konok-központ kapcsoló

Mindannyiunkban van egy kis konokság, ha olyan dolgunkról van szó amit nagyon elhittünk vagy elhitettünk magunkkal (legyen az akár a világ legnagyobb marhasága is). Kell tehát, hogy az agyban legyen egy... konok-központ. Amikor már olyan helyzetben is ragaszkodunk épített légvárainkhoz amikor abba majdnem belepusztulunk, nyilván beragadt a konok-központ kapcsolónk.
Egy családorvos kolléga fogalmazott így, miután néhány hete, egy frissen a falujukba költözött leendő „betegével” beszélgetett.

Bővebben... Konok-központ kapcsoló
 
A jó, a rossz...

A címről sokunknak (de nem mindenkinek!) Sergio Leone filmklasszikusának figurái villannak fel és halljuk (vagy mégsem?) Ennio Morricone zenéjét. Ugye, ez a mondat is csupa furcsaság?
Részeire bontjuk az oszthatatlan, csak egyben funkcionáló egészet (az embert), aztán még kisebb részekben vizsgáljuk tovább, hogy modellt építsünk gondolkodásunkban, annak működéséről.

Bővebben... A jó, a rossz...
 
Biztos, hogy megérzi?

Nem egyszerűen elbizonytalanítani akarom. Határozottan jelentem ki, hogy gyakorlatilag semelyik, az érelmeszesedés kialakulását fokozó, gyorsító, okozó, un.érrendszeri rizikótényezőt nem érzi meg időben. Még a látható problémák, mint az elhízás meg a dohányzás sem okoznak évekig, akár évtizedekig különösebb, érezhető panaszt. A magas koleszterinszintből egészen logikus, hogy semmit nem vehet úgy magától észre.

Bővebben... Biztos, hogy megérzi?
 
Ezerszer két-kerék

Biciklizni jó. Kell a mozgás testnek és léleknek és ennek élvezetes eszköze a kerékpár. Csapatban tekerni, lezárt útszakaszokon suhanni (ahol, mint most hétvégén Sopronban, ezer kétkerekű is halad) felemelő érzés, igazi kerékpáros ünnep.

Bővebben... Ezerszer két-kerék
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>

1. oldal / 166