2017. 11. 25.
Sopronért | Szív és érvédelem
Zsirmáj és májzsír

Van egy szervünk melynek betegségei nem a kedvelt társasági témák kategóriájába tartoznak. Nem szokott senki „legénykedni” azzal, hogy nekem májzsugorom (májcirrozis), de még azzal sem, hogy zsírmájam van. A zsírmáj – amire sokan csak legyintenek – a rettegett „májzsugor” előfutára, szóval „nem piskóta”. Májunk az egyik (ha nem a) legnagyobb kémiai átalakító és gyártó  egységünk. Szerepe van minden felépítő folyamatunkban, a fehérje, zsír és cukor-anyagcserében.

Bővebben... Zsirmáj és májzsír
 
Mi is az a dietetika?

A dietetika az orvosi táplálkozásterápia. A dietetika az orvostudomány része. Fontos, egyes betegségekben megkerülhetetlen terápiás eszköz az étrendi változtatás, mely az életmód átalakításának egyik sarkalatos pontja. Szakértője, művelője a dietetikus. A dietetikus, bár általában nem orvosdoktor, a táplálkozásterápia specialistája. Figyelem! A legtöbb orvosdoktor bizony nem dietetikus, tehát nem specialistája az étrendi kérdéseknek. Ez egy külön „szakma”!

Bővebben... Mi is az a dietetika?
 
Konok-központ kapcsoló

Mindannyiunkban van egy kis konokság, ha olyan dolgunkról van szó amit nagyon elhittünk vagy elhitettünk magunkkal (legyen az akár a világ legnagyobb marhasága is). Kell tehát, hogy az agyban legyen egy... konok-központ. Amikor már olyan helyzetben is ragaszkodunk épített légvárainkhoz amikor abba majdnem belepusztulunk, nyilván beragadt a konok-központ kapcsolónk.
Egy családorvos kolléga fogalmazott így, miután néhány hete, egy frissen a falujukba költözött leendő „betegével” beszélgetett.

Bővebben... Konok-központ kapcsoló
 
Ét(el)rend

Bár nem vagyok dietetikus (a dietetikus képzett táplálkozásspecialista), de az bizonyos, hogy az étkezésünkben rendet, rendszert kellene tennünk. Az „ahogy esik úgy puffan”, a „szervezetem érzi mire van szüksége” általában sehova, pontosabban nem egyszer betegséghez vezet.
Még a (sok hülyeséget terjesztő) magukat táplálkozási gurunak hírdetők is rájöttek, hogy rendszert, szabályokat kell adni az embereknek, mert akkor változik valami.

Bővebben... Ét(el)rend
 
Mérje ÉRnyomását!

A címben nincs elírás. A vérnyomásunk lényegében az érfali nyomásunk. Sőt! Kicsit riasztó, de igaz, hogy ha magasvérnyomással élünk, az általában már ereink betegségét jelző helyzet.
Szisztematikusan, pl. legalább évszakonként  5 napig ellenőrizze a vérnyomását!

Bővebben... Mérje ÉRnyomását!
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>

1. oldal / 129